山茶油这正宗的月子油有哪些营养物质？

如何坐月子，是女人们一辈子的事情。这不是老封建，不能到老了后悔呀！坐月子吃什么油好呢，有哪些注意事项，准妈妈们有没有准备月子油呢？山茶油，是正宗的月子油山茶油，且看小别深入浅出的分析吧！

1、什么是月子油山茶油？

顾名思义，就是妈妈们孕前孕期吃的油，富含怀孕期和哺乳期妇女自身或者胎儿（婴儿）所需要的营养物质，是一种功能性的油脂。小贴士：什么是功能性油脂，所谓长寿油、益智油，是不是这个类型呢？民间呢，在南方各省，尤其是福建、台湾等地，山茶油的俗称就是“月子油”；北方人用的是胡麻油或亚麻籽油；国外人用的是橄榄油！科研机构的数据表明，山茶油是特别好的月子油，除了营养丰富外，还能增加母乳，帮助宝宝发育，缓解孕妇纹，重塑辣妈苗条身材！

2、月子油山茶油有哪些营养物质？

其一：维生素E
科学家指出，导致不孕不育的多数是缺乏生育酚，即维生素E，它使男性精子活力和数量变好，女子雌性激素浓度增高，有效的预防流产。山茶油中，就有较多的维生素E。
其二：催乳成分
DHA在人体内能够促进催奶素的合成，通过民间一些月子餐的介绍中总结出，茶油的好功效，诸如茶油花生猪脚汤、茶油米酒鸡等。茶油的功效体现在“不聚酯”上，其单不饱和脂肪酸含量是所有油脂中最高的，消化率达97%，很容易被人体吸收消化补充所需的营养。除此之外，一些n-3系列脂肪酸与花生四烯酸等其它物质，有利于宝宝的智力、视力等发育。

总结一下，要不要坐月子，社会普遍是保存的态度。毕竟啊，这个时候的女性以及宝宝，都是最虚弱的时期，没有好的营养保护，很可能落下病根子。君不见，那些明星妈妈，诸如李小璐、马伊琍、张柏芝等，那个不是住月子宾馆，吃月子餐，用山茶油啊！